男性前列腺肥大要怎么办好?

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2014.09.02127

  很多男性朋友认为前列腺肥大不会产生大的危害,所以不重视不及时治疗。为此,杭州强生泌尿外科医院专家指出,前列腺肥大不仅危害前列腺健康,而且还可对身体其他部位产生一些伤害。那么,男性前列腺肥大要怎么办好?

  男性前列腺肥大要怎么办好?

  1、定期检查。定期进行肛门指检,有助于早期查出前列腺肥大,以便及时进行治疗。必要时验血查肾功能,以防前列腺肥大引起的尿路梗阻影响肾功能。

  2、注意饮食。少吃辛辣刺激食品,多吃新鲜蔬菜水果。戒烟忌酒。多吃含锌食物,如栗子、花生仁、杏仁、南瓜、芝麻、瘦肉、鱼类等,其中所含的锌可增加前列腺的抗炎和抗癌功能。

  3、性生活不要过度。频繁的性冲动使前列腺经常充血,促使肥大。性生活时如阴茎已持续勃起,应顺其自然射精。有些中老人以为性交中强行忍精不射可以“还精补脑”,有利长寿,其实适得其反,前列腺处于持续充血状态对身体是不利的。

  4、适当锻炼。每天慢跑20~30分钟或仰卧起坐30~50次,因为腹部、大腿和臀部的运动可使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。但要少骑自行车,以免前列腺部持久受压。